喜欢健身的朋友大概都知道keep这款软件,是一个非常受欢迎的健身软件,但是里面的很多的功能是眼花缭乱的,虽然这款软件很实用,但是还是要教一下新手怎么使用这款软件,以及里面常用的一些功能都有哪些,方便大家在健身跑步的时候更好的使用这款健身软件。

对于新手来说的话,这个里面很常用的一个功能就是这个里面的课程了,里面很多的一个课程就是这个减脂课程了,包括一些跑步游泳瑜伽跳绳健身操,还有一些内脏脂肪训练的一些课程,当然了,里面还有一些关于up主的一些直播课程,大家可以在下班以后亲自参与运动。

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那么喜欢运动的朋友自然也是喜欢一些健身产品的,有了这些健身的产品的话会对自己的身材管理有重大的突破,那么这就是keep商城里面的一个功能,就是商城系统了,商城里面有很多关于健身的各种产品,包括运动手环,健康食品,运动手表,健身辅助器,各种运动服饰等,这些都是必不可少的运动神器。

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keep的几个常用的功能就给大家介绍的差不多了,这两款功能对于很多健身的朋友还是非常实用的,一个是帮助大家减脂的,一个是帮助大家选择一些非常不错的健身产品,那么非常喜欢健身跑步的朋友就可以去下载这款keep软件去健身了。